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月经期间应注意哪些事项

2025-05-21 17:06:441906人阅读

问题描述:(女 ,32岁)月经期间应注意哪些事项

医生回答(1)

耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院妇产科

月经期间女性应注意以下几点:保持个人卫生,勤换卫生巾,避免使用香皂等刺激性物品清洗私处;避免过度劳累,保证充足休息,以减轻经期不适;饮食上应清淡易消化,多摄入富含铁、维生素的食物,避免生冷、辛辣刺激性食物;避免剧烈运动,可进行适度的温和运动,如散步等;保持情绪稳定,避免精神压力过大;如出现严重痛经、月经量异常等症状,应及时就医,避免自行用药。
2025-05-21

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