茶叶水有哪些健康功效？

茶叶水作为一种广受欢迎的饮品，具有多种健康功效。茶叶中含有的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓细胞衰老，降低患心血管疾病的风险。同时，茶叶中的咖啡因可以提神醒脑，增强注意力和工作效率。此外，茶叶水还有助于消化，促进胃肠蠕动，预防便秘。茶叶中的氟元素对牙齿有益，可以预防龋齿。适量饮用茶叶水，对维护身体健康具有积极作用。