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排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量*钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

1/19 排骨用温水浸泡1小时

2/19 切生姜片

3/19 排骨锅里放入生姜片

4/19 料酒

5/19 冷水

6/19 烧沸

7/19 捞出后清洗一遍

8/19 排骨放入砂锅

9/19 放入葱

10/19 生姜

11/19 料酒

12/19 加适量水炖煮

13/19 切冬瓜

14/19 沸腾40分钟后加入冬瓜

15/19 加盐

16/19 炖至冬瓜透明

17/19 撒葱花

18/19 一道美味的冬瓜炖排骨就做好了!

19/19 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧!
