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大家都知道红薯有*的作用，还能润肠通便，是很好的养生食物。秋季是红薯成熟的季节，而冬天是红薯最好吃的季节。所以在以后的日子里就要经常吃到红薯了，今天的早餐，只要有一份红薯糯米饼，加上一份酸奶，还有适量果脯就能满足营养！
15分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/9 将一块红薯切块，放入笼屉中蒸20分钟。
2/9 蒸熟的红薯，趁热放入糯米粉，一边用勺子压碎一边加粉
3/9 等加到能揉成面团即可
4/9 然后分成想要的大小。
5/9 适量喷点水在表面，然后撒上黑白芝麻，用手按压一下
6/9 电饼铛放油烧热，然后芝麻的那一面朝下放进去煎。
7/9 芝麻的那一面煎黄了，然后翻过来煎另一面。
8/9 依次煎成金黄色，就熟了
9/9 一碗酸奶，加上一份芝麻红薯饼，再加上适量果脯就是一份营养餐喽。
做芝麻红薯饼需要注意的是：趁热加糯米粉，一边压泥一边加。加到能和成团即可。
