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今天分享一份美味养生早餐，茯苓加黑豆和枸杞，适合尿酸高的人群，黑豆、枸杞有补肾功效，茯苓治疗尿酸，还可以美白淡斑。
48分钟
甜味
初级
其他
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1/12 黑豆和茯苓洗净，放入豆浆机内，加入清水浸泡半小时以上
2/12 枸杞洗净，加入豆浆机内
3/12 盖上机头，插上电源启动干、湿豆，等它自动报警
4/12 这个时候不要闲着，将饺子摆入热油锅中，打入一个鸡蛋，加适量清水盖上锅盖焖3分钟
5/12 开盖后煎至饺子干水分，再煎至底部金黄，盛出备用
6/12 饺子煎好豆浆机也报警了，拔掉电源，取出机头，将豆浆过滤出豆渣
7/12 将豆渣压干浆汁
8/12 倒入杯子里
9/12 配上鸡蛋饺子，上桌即可食用
10/12 先喝一口浓香豆浆吧
11/12 再来一口鲜香饺子
12/12 成品图
茯苓和黑豆要提前浸泡一下，容易出汁而且浆汁更浓更香。
