最适合厨房小懒一锅出的美味一餐

它是心脏保护伞，改善睡眠提高记忆力！

它是维C含量最高的蔬菜，养颜又开胃

裙带菜豆腐汤

干裙带菜、内酯豆腐、鸡蛋、虾米、香葱、香菜、食用油、盐、胡椒粉。

辣豆腐低卡锅

娃娃菜、金针菇、香菇、豆腐、魔芋结、肥牛卷、小米辣、葱花、韩式辣酱、辣椒粉、黄豆酱、生抽。

韭菜佃鱼饺子

韭菜、豆腐鱼、饺子皮、花生油、盐、胡椒粉。

沙葱牛肉饺子

牛肉、沙葱、饺子皮、花生油、盐、蚝油。

五香盐水毛豆

毛豆、香葱、生姜、八角、桂皮、香叶、味精、食盐、干辣椒。

法式红酒啤梨塔

啤梨、红酒、砂糖、肉桂、黄油、糖粉、杏仁粉、中筋面粉、蛋黃、盐、低粉、黄油、棉花糖、香草荚、全蛋、蛋黄、果胶。

香酥花生豆

花生豆、鸡蛋、玉米淀粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉、盐、糖。

海苔肉松小贝

鸡蛋、低筋面粉、玉米油、细砂糖、海苔肉松、沙拉酱、温开水、奶粉。

空气炸锅烤南瓜

贝贝南瓜、橄榄油、果酱、白胡椒粉。

洋葱大肉包

洋葱、猪肉馅、姜、蚝油、生抽、老抽、盐、玉米油、花椒粉、香油、面粉、温水、发酵粉。

夏季餐桌也很卷！每道都是下饭菜！